Die Sauna ist ein Wechselbad, bei dem Ihr Körper

bei 85 – 100°C und 5-10% Luftfeuchtigkeit langsam

aufgeheizt wird. Durch das Wiederabkühlen mit

kaltem Wasser und kalter Luft wird  Ihr Kreislauf angeregt und Ihre Widerstandskraft gestärkt.